تم النشر في:
13 يونيو 2025, 8:25 صباحاً
أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم.
وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل:
١- البنجر وعصير البنجر
٢- الموز
٣- التوت
٤- الأسماك الدهنية
٥- الشوفان
٦- الثوم
٧- المكسرات
٨- الحبوب الكاملة
0 تعليق